湿气难缠,十人九湿!一天到底该吃两顿还是三顿?科学家发现:只需禁食2天,可重启整个人体免疫系统!夏季燥热上火,学会5招降降温~是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质?为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜中医总是说“三焦不通”,三焦到底是指什么?多走路、多喝水……你以为在养生?